← Scarpe da Passeggiata
Quando si sceglie una scarpa per fare lunghe camminate bisogna sceglierne un paio di ottima qualità, leggere e con tomaia traspirante.
Cercare un tacco molto stabile e la zona anteriore o dell’avampiede deve avere un adeguato supporto e flessibilità.
La scarpa ideale dovrebbe essere stabile ai piedi in qualunque punto, ben ammortizzata e dovrebbe consentire di camminare agevolmente.
Molte scarpe da corsa hanno tutti questi criteri e per la maggior parte delle persone sono andate anche per passeggiare.
Ecco alcuni consigli per l’acquisto delle scarpe:
• Posizionare la scarpa sul banco e assicurarsi che il tacco sia dritto quando lo si guarda da dietro;
• Controllare all’interno della scarpa per eventuali punti irregolari;
• Controllare che la larghezza della scarpa sia adatta a contenere la larghezza della pianta del piede;
• Scegliere sempre scarpe con la soletta interna estraibile per poter inserire un’eventuale ortesi plantare;
• Se si possiede già ortesi plantari, bisogna provare le scarpe con l’ortesi inserita;
• Ricordare che ogni produttore di scarpe utilizza una forma diversa. Alcune sono più o meno lunghe rispetto ad altre della stessa taglia, altre hanno forma più larga, altre più sottile….
